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2008年05月23日

コアダンスでクワバタくびれ大作戦、わたしも応援してます!!!

 痩せたければ腰を振れのコアリズムは
ラテンダンスをベースとしたエクササイズ。

 腰を振ることで徹底的にお腹やウエストを鍛え上げます!

 結構セクシーなコアダンス、やみつきになるという人もいるそうですよ!

 あたしも腰周りのぶよぶよなんとかしたいな〜と思っている方
運動することで筋肉を増やせれば、ちょっとたべても大丈夫ですしね。しかもお腹の中心のなかなか筋肉のつけにくいところの筋肉を鍛えてくれるということ。
夏までに何とか痩せたい人にぴったりのプログラムです。


 そして、タレントのくわばたおはらさんが、約一ヶ月間このプログラムを敢行し
ウエストを20センチ引き締めることができればグラビアデビューが実現するんだそうです!!

くわばたさんのブログが見れますが、汗まみれでがんばっているみたいですよ!このコアダンスでどれだけの成果がでるか楽しみですよね!

 ちょっと応援したくなりませんか?



クワバタくびれ大作戦ページはこちら>>



posted by めだか at 13:54| Comment(0) | TrackBack(0) | →話題のエクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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