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2008年05月27日

ダンスラティスは有酸素運動プログラムで優雅でセクシーなダンスのようです。

 運動は大事だけど、激しい運動はちょっと無理と言う方にちょっとお薦めなのが

 このダンスラティス。

 動きが優雅で、腰を振る動作もセクシーな動きですよね。
 
 この発案者のドリー・ケラベスさんは
マドンナやヒラリー・クリントンのパーソナルトレーナーをつとめたことがあるとか。

 このTVや雑誌で話題のダンスラティスって、ピラティスとダンスを組み合わせた「セクシーでグラマラスなガーヴィボディ」を楽しく作ろうと言う有酸素運動プログラムはここだけです!!





ドリー・ケラペス ダンスラティス

 


posted by めだか at 17:27| Comment(0) | TrackBack(0) | →話題のエクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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