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2008年05月07日

有酸素運動で脂肪を燃やそう!エアロバイクはこれ!

 マグネットバイクスポーツマルチセンサーをご紹介します!!

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ダイエットって言っても、やり方はいろいろありますが
一番、体の筋肉を鍛えて新陳代謝を鍛えておくと勝手に筋肉が脂肪を消費してくれますよね!

  それに一日一回でも顔から汗をかくと、なんだか化粧乗りも一段と違うように思えるのは私だけではないはず。

 でも、なかなか有酸素運動とはいっても、歩くのは時間をとられるし
特に真夏の散歩は日焼けするし、冬の寒い時の散歩は血圧があがったり
といいようでもなかなか・・・

 テレビ見ながら、ちょっとの家事の気分転換に場所と時間でできるのでいいかも。



 エアロバイクって、どのくらいやせるの?と思って検索してみたら一日三回20分程度で、結果が出ている方がいましたが
そのくらいコンスタントにできるといいのかも。

 このマグネットバイクスポーツセンサーは基礎代謝・心拍数・距離・スピード・体脂肪計・時計・室温がわかる高性能健康器具です!

 音も静かなので、マンション暮らしの人でも大丈夫だし、心拍数とかわかるとちょっと安心ですよね。


 

 

 

 


posted by めだか at 09:13| Comment(0) | TrackBack(0) | →マグネットバイクスポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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